Hoe lang mag je met je hond wandelen?

Beweging is voor honden, net als voor mensen, enorm belangrijk voor de gezondheid. Als je wil dat jouw hond op een gezond gewicht blijft en een sterk lichaam blijft houden, zal je regelmatig met je hond de deur uit moeten. Ook komt het voor dat baasjes te enthousiast zijn en de hond te vaak of te ver mee naar buiten nemen. In dit blogartikel delen wij onze visie op een gezonde hoeveelheid beweging voor honden.

Geen exact, correct antwoord

De exacte hoeveelheid beweging voor jouw hond is onmogelijk vast te stellen. Behalve dat dit enorm verschilt per ras en leeftijd van jouw hond, heeft ook de mentale en fysieke gezondheid impact op dit gegeven. Het is daarom enorm belangrijk dat je goed naar de lichaamstaal van jouw hond kijkt. Daarnaast moet je als baasje goed onderzoek doen naar de voor- en nadelen van het ras van jouw hond.

Verschil tussen pup en volwassen

Voor een pup of een volwassen hond gelden verschillende regels. Vooral bij pups in de groei is het belangrijk dat ze niet overbelast raken, maar wel voldoende beweging krijgen om een goede spieropbouw te stimuleren. Om deze reden geven we het antwoord op deze vraag per leeftijdsgroep. 

Puppy's (2 t/m 8 maanden)

Voor puppy’s geldt dat gezonde lichaamsbeweging bijdraagt aan fysieke én sociale ontwikkeling. Door voldoende energie te besteden aan beweging, is het energieniveau van de hond beter in balans en zal hij gemakkelijker socialiseren. Vooral bij puppy’s is het gevaarlijk om langdurige intensieve beweging uit te oefenen, omdat dit gewrichts- en spierproblemen kan veroorzaken die de hond zijn hele leven kan meedragen.

Hoe vaak mag ik wandelen met een jonge pup van 2 tot en met 8 maanden oud?

De vuistregel is dat je met een pup van deze leeftijd vier tot vijf keer per dag gaat wandelen. De maximale duur van deze wandelingen kun je gemakkelijk uitrekenen: namelijk 10 minuten per levensmaand. Dat betekent dat een pup van 2 maanden oud, vier tot vijf keer per dag maximaal 20 minuten lang mag wandelen. Natuurlijk zijn er uitzonderingen op de regel, en is dit slechts een vuistregel.

Het is daarom belangrijk dat je goed kijkt naar de lichaamstaal van jouw pup. Als je ziet dat hij eerder uitgeteld raakt, dan dat je vooraf berekend hebt, stop dan met de wandeling en keer terug naar huis.

Puppy's (9 t/m 12 maanden)

In deze leeftijdsklasse is het grootste deel van de groeispurt achter de rug en je hond zal al dicht op zijn volwassen gewicht zitten. Ook hier geldt dat je de hond zo’n vier of vijf keer per dag moet uitlaten. Niet alleen voor beweging, maar ook voor zijn behoeften. Vanaf deze leeftijd kun je lopen totdat je ziet dat je hond uitgeput raakt. Over het algemeen is het aan te raden om één van de vier wandelingen een langere wandeling te doen van ongeveer 30 minuten tot een uur. Ook kun je vanaf deze leeftijd de hond naast de fiets nemen en de hond in een rustige draf naast je laten rennen.

Je hoeft op deze leeftijd niet bang meer te zijn om de hond aan intensieve beweging bloot te stellen. Wél moet je ten alle tijden naar de lichaamstaal van je hond blijven kijken en de sterke en zwakke punten van jouw hond in het achterhoofd houden.

Beweging is erg belangrijk voor het gewicht van jouw hond. Klik hier om aan de hand van de body condition score te bepalen of jouw hond goed op gewicht is.

Gezond gewicht hond of kat

Een volwassen hond (vanaf  +/- 1 jaar)

Voor volwassen honden geldt hetzelfde als voor oudere pups. De vuistregel is dus vier tot vijf keer per dag uitlaten, waarvan één keer een lange ronde van een half uur tot een uur, of langer. Ook dit is natuurlijk afhankelijk van het ras van jouw hond. Voor een kleinere hond is een half uur tot een uur waarschijnlijk genoeg, maar een grote hond met veel energie heeft waarschijnlijk meer baat bij een wandeling van anderhalf uur.

Een senior hond (is vaak afhankelijk van de grootte en activiteit)

Je zult merken dat je hond, naarmate hij ouder wordt, minder vlot overeind komt en minder energie heeft. Dit is natuurlijk en normaal. Wel is het verstandig om je wandelingen hier op aan te passen. Een oude hond heeft waarschijnlijk geen pit meer om nog 1,5 uur aan een stuk door te wandelen. 

Indien jouw hond last heeft van zijn gewrichten (dit komt helaas heel veel voor), adviseren wij om veel met je hond te gaan zwemmen. Zwemmen belast de gewrichten namelijk het minst. 

De juiste hoeveelheid beweging is erg belangrijk voor de gezondheid van jouw hond. Wil jij meer weten over een gezond gewicht voor jouw huisdier? Klik dan hier om onze complete gids te downloaden. 

New call-to-action

Renske van den Berg
Algemeen directeur & productontwikkeling

levensbloem

Powered by the heart!

Renske Natuurlijke Diervoeding is ontstaan vanuit een onverwoestbare liefde voor dieren. Niet alleen voor onze eigen honden en katten, maar ook voor die van jou. 

Meer over Renske