Sporten met je hond; een gezonde en bovendien ook sociale activiteit

Je hond in beweging houden is erg belangrijk. Voor zijn conditie, maar ook als sociale activiteit. De meeste honden houden erg van bewegen en genieten van een uitdaging. De activiteiten met je trouwe viervoeter dwingen je ook bijna altijd de natuur in te gaan en dat is fijn, voor lichaam én geest. In deze blog gaan we dieper in op sportief bezig zijn met je hond en de bijdrage van een goede conditie.

Een hond in goede conditie is, eigenlijk net als een mens, beter gehumeurd, heeft een betere maagdarmwerking en slaapt beter. Laat je hond zijn energie er lekker uitgooien, terwijl jij frisse energie opdoet.

Van speels sporten tot officieel sporten

Een gezonde conditie draagt sterk bij aan de levenskwaliteit van jouw viervoeter. Je kan allerlei hondensporten doen, van canicross tot agility en zelfs dog dance. Voor de gezondheid van je hond is iedere vorm van beweging goed. Tempowisselingen zijn goed voor de conditie, daarom raden wij aan om meer te doen dan alleen wandelen. Hou je van fietsen of skeeleren? De meeste honden gaan graag met je mee. Of ga naar een park en leef je uit met een bal. Gooien, voetballen: honden vinden het allemaal prachtig.

Er zijn ook steeds meer hondensporten waarbij je de kwaliteiten van je hond perfect kan inzetten. Denk hierbij aan snelheid, speurvermogen of behendigheid. Zoek eens welke verenigingen in jouw buurt zitten en ga eens kijken. 

Op snelheid met canicross

De sport canicross lichten we graag extra uit. Iedere hond wandelt dagelijks, maar de meesten kunnen wat meer tempo ook waarderen. Met canicross is er een mooie nieuwe uitdaging gevonden, voor de hond én voor ons als baasje.

Bij deze sport zijn jullie aan elkaar verbonden met een elastische riem. Deze zit bij jou om de heup, zodat je vrij kan bewegen. Het idee is dat je van de gebaande paden gaat om zo, al rennend en springend, een parcours af te leggen dat het landschap voor jou in petto heeft. Uniek bij deze sport is dat je hond jou leidt in plaats van andersom.

Voldoende sporten is erg belangrijk voor het gewicht van jouw hond. Klik hier om aan de hand van de Body Condition Score kaarten te bepalen of jouw hond een gezond gewicht heeft.

Gezond gewicht hond of kat

Houd iedere hond actief en gezond

Iedere hond is verschillend; het ene ras kan meer aan dan het andere ras. Ook gezondheidsfactoren en leeftijd spelen een grote rol. Kijk dus goed naar wat je hond aankan. Net als bij mensen is een goede warming-up belangrijk. Ga niet meteen los, maar begin met even wandelen, doe een tempoversnelling tijdens het wandelen en sluit ook af met een rustig looptempo. Dit draagt bij aan de voorkoming van blessures. Met onze Golddust Heal - 3. Spier & Gewricht ondersteun je de spieren en gewrichten van jouw huisdier.

Is het meer dan 24 °C buiten? Pas dan op dat je hond niet oververhit raakt als je samen sport. De asfalttemperatuur maar ook het strand is bij erg warme temperaturen ook belangrijk om in de gaten te houden. Deze wordt snel hoog en kan dan de voetzolen beschadigen. Stel je voor dat jij met je blote voeten in de zomer over asfalt moet lopen, dit is dan ook veel te heet. Tip: Als je twijfelt of het asfalt te heet is voor jouw hond kun je jouw hand 5 seconden tegen het asfalt aandrukken om te voelen of het te heet is.

Houd er ook rekening mee dat jouw viervoeters buik niet te vol of te leeg is. Sporten op een volle maag is ongemakkelijk, maar op een lege maag mis je energie. Daarnaast kan sporten op een volle maag ook erg gevaarlijk zijn. Honden kunnen een maagtorsie krijgen wanneer ze te snel bewegen na het eten. Ben je van plan er echt een fanatieke sessie van te maken, denk dan aan wat water om de dorst te lessen. 

Naast beweging is voeding een belangrijke pijler voor een gezonde levensstijl en een gezond gewicht. Wil jij meer weten over een gezond gewicht? Download dan hier de complete gids ‘alles over gezond gewicht bij hond en kat’.

New call-to-action

Renske van den Berg
Algemeen directeur & productontwikkeling

levensbloem

Powered by the heart!

Renske Natuurlijke Diervoeding is ontstaan vanuit een onverwoestbare liefde voor dieren. Niet alleen voor onze eigen honden en katten, maar ook voor die van jou. 

Meer over Renske